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产后防冬燥 告诉你4个小妙招

发表于:2019-07-05 21:22 来源:本站原创

产后防冬燥 告诉你4个小妙招

冬天的气温是非常寒冷的,也还会让人觉得干燥,所以有非常多的人都会感觉身体不舒服。 作为刚生完宝宝的产妇,现在身体还是非常脆弱的,还没有完全恢复好,因此产妇会觉得更加不舒服。

所以,产妇要怎么样防冬燥?冬天干燥产妇又要明白一些什么呢?  1.减少洗澡的次数  有些新妈妈每天都要洗澡,但是在干燥寒冷的冬天里,产妇还没有完全恢复,要是频繁洗澡的话,很有可能会生病的,所以如果身体还是挺干净的话,平时也可以隔两三天洗一次澡,这样就不会造成皮肤上的皮脂腺分泌减少,皮肤也不会过于干燥。   2.洗澡水温度不宜太热  在冬天,有非常多的人喜欢洗热水澡,但是洗澡水也不能太热,新妈妈更加要注意。

而且产妇洗澡尽量不要用洗沐产品,原因在于这个时候女性皮肤比较敏感,要是洗沐用品选取不当用了含有化学物质的产品,就会刺激到皮肤,使皮肤变得干燥。 所以,最好是能够少用洗沐产品,或者是选用专用产品。

  3.提高室内的空气湿度  室内的湿度最好控制在40%左右,这个温度对人的皮肤是最好的。

产妇能够在房间里要使用加湿机来提高室内湿度,要是开了热空调的话也可以多放些水,这样能够起到提高空气湿度的作用。 要是室内的空气湿度过低,会让人觉得非常不舒服,同时还容易使产妇有疲劳、烦躁和头痛等症状出现,影响产妇心情和身体恢复。

  4.补水和补充维生素  干燥的季节要多喝一些水还要多多补充维生素,因此,产妇一定要适时适量地喝水,同时要多吃一些含有维生素的蔬菜和水果,能够让皮肤变得舒适一些。


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